出國玩不只有時差，冷熱溫差大也容易生病，備妥旅平險醫療及救援保障卡安心

炎炎夏日熱到不行，直接衝進冷氣房好舒服，但很快地也會感受到身體產生了一些不適，那是由於冷熱交替太快，身體來不及調適，輕則感冒、中暑，重則引發過敏、心血管疾病。這樣的情形在出國時很容易遇到，比如我們在台灣夏季到下雪的國家，或是當地氣候本來就溫差大，例如高原、高山等地區，若未有警覺去預防或準備好改善措施，身體很容易出問題，在無預警之下更容易慌亂，甚至延誤就醫治療。

忽冷忽熱 易引發過敏、心血管疾病，年幼及年長者更該注意

出遊前大多數的人會先查詢前往目的地的氣候、溫度等等，但參考片面資訊，準備可能還是有不足之處，也許出發前覺得「還好吧，只是冷了一點」，結果到當地卻是冰天雪地冷到不行，也有可能反過來熱到暴汗，其實忽冷忽熱對人體傷害很大，尤其是老人、小孩、慢性疾病患者更要當心！

【溫差過大易造成的相關病症】
1.中暑
當溫差大於5度時，由熱入冷，我們的腦血管從擴張狀態急速收縮，可能會有頭痛症狀；相反的，由冷入熱就會出現中暑等症狀，中暑時體溫大多會超過40℃，同時有抽搐、昏迷等神經功能異常的症狀，若沒有妥善處理，死亡率高達80%。

2.過敏
倘若溫差若超過7℃，則容易誘發過敏、氣喘發作，除了喉嚨不適、鼻塞等症狀，若鼻腔、氣管、支氣管持續過敏、發炎，甚至還會傷害肺部換氣功能。



3.熱感冒
一般的感冒是受到寒冷所致，大多一個星期就會好，不用特別打針吃藥也沒關係，但熱感冒不一樣，是由暑氣、濕氣所產生的頭痛、低熱、身體不適等症狀，若嚴重的話還會有嘔吐、腹瀉、出汗後熱不退等反應。

4.冷中暑
冷中暑多半是因為在冷氣房與高溫環境頻繁進出，或是天熱突然洗冷水、大量食用冰品，這些行為在夏季很常見，但不容忽視的是，這會使我們體內的溫度調節系統故障，伴隨著頭暈、噁心、沒方向感、焦躁不安、肌肉痠痛等症狀。但與一般中暑不同的是，體溫不會異常升高，也不會有冒冷汗及心跳加速等情形。

5.心血管疾病
氣溫下降時，血管會跟著收縮，斑塊剝落就可能造成血栓，嚴重的話會演變成心肌梗塞或中風；如果從低溫突然接觸高溫環境，血管有損傷或異常的人，也容易因血管瞬間擴張，使血管壁裂開而致命。

6. 熱衰竭
在大熱天底下勞動或長時間運動、曝曬，容易造成熱衰竭，使人頭暈頭痛、虛弱、無力、噁心、嘔吐、心悸、蒼白、大量出汗、皮膚溼冷等症狀，通常體溫不會超過40℃，嚴重時會昏迷，甚至休克，若沒有及時處置，可能惡化成熱中暑。

跨區出國，旅平險必備醫療補助、緊急救援

出國除了備妥衣物、自身使用的藥品之外，旅平險的「海外突發疾病」與「海外緊急救援」建議也要有，若臨時有突發狀況，首當其衝的就是醫療費用的承擔，尤其人在國外無法享有健保，醫藥費及醫療環境也不見得比台灣方便實惠，若要醫療遣送，光是專機費用可能高達數十萬元甚至百萬元，這也需要海外急難救助來補貼。