出國旅遊須知|旅行自救小常識!迷路、天災、受傷及事前防範小撇步

出國玩可以預先投保保險、找導遊、找旅伴…給自己多一點保障和安全感,可是意外發生時不見得有人可及時幫忙,這時若具備自救常識或技能,不僅可以幫自己也能幫到別人,大家最好記起來,才不會「書到用時方恨少」。



出去玩大家都想要帶開心的回憶滿載而歸,但意外之所以叫意外,就是因為他總是發生在意料之外,因此具備基礎 旅行自救 知識就很就要;若是在旅途中不幸遇到天災、人禍,導致危害到生命危險時,適當的處理和事先的預防措施是非常重要的,以下就為大家介紹,可能會用到的旅行自救小常識!

迷路


(Photo by ramdanauthentic)


建築物
在旅行途中如果迷了路,又偏偏沒有導航,甚至指南針,這時如果你還是在有人類文明的地方,當然第一件可以做的事情就是問路人啦!但如果遇到語言不通的狀況,或怎麼走都遇不到路人,我們可以靠建築物來判斷,通常廟宇的門口都是朝南的,另外蒙古包和螞蟻洞的門口也是面向南邊,而清真寺的門則是通常向西。

植物
但如果偏偏今天是被困在荒蕪野外,我們可以透過樹木判斷方位,通常面向北邊的樹皮會比較粗糙,樹葉和果實也較稀疏,現南面則因接收較多的陽光,樹葉和果實較茂密,若今天是身處在南半球就是相反嘍!另外,數幹的年輪也是 可以作為判斷的依據,仔細觀察年輪可以發現它的同心圓並沒有一定的間距,間距較窄的一邊是北方,而間距較寬的則是南方,同樣的在南半球則是相反的。

(Photo by brandonsiu|編輯自旅遊咖編輯群)


星星
如果是在夜晚迷路了怎麼辦?這時就可以靠星星來判斷,大家應該都知道只要找到北極星,就可以訂位北邊的方位了,但要找到他可是需要一點小技巧的,首先你要先找到大熊座的北斗七星,接著把勺子口的前兩顆星連線,往勺子口面對的方向延伸五倍,就可以找到北極星了喔!




食物中毒


(Photo by presetbase )


症狀
食物中毒有分三種:化學性中毒症狀、細菌性食物中毒、病毒性中毒症狀,這些通常都會在誤食後1小時到4天之間發作,食物中毒的患者會嘔吐、腹瀉、出汗、頭暈,甚至精神恍惚以及胃痛等,但特別要注意的是「細菌性食物中毒」,若是嚴重的肉毒桿菌中毒,會導致喪失語言或視力的部分,或全身的肌肉麻痹等症狀。

催吐
如果在誤食後1~3小時發現有食物中毒的症狀,可以只用催吐的方法排毒,自己可先用手指或筷子,刺激其舌根部的方法催吐,或是可以喝大量的溫鹽巴水,刺激催吐。

嘔吐腹瀉
如果本身就已經在嘔吐、腹瀉的患者,表示身體正在進行排毒的動作,所以在症狀出現的24小時以內不要用止吐藥或止瀉藥。而因為反覆的嘔吐和腹瀉會導致身體大量的脫水,適時的補中水份是很重要的!

送醫
必須注意的是「肉毒桿菌中毒」,若是出現身體麻痺、臉色發青等狀況,一定要馬上送醫處理。一般食物中毒也是,如果症狀持續超過2天,也必須儘早送醫處理,以免導致症狀惡化,引起中毒性休克,會危及生命。


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天災


(Photo by paniscusbcn )


地震
身為台灣人對地震應該都不陌身,但這並不代表在外遇到地震就可以輕忽喔,如果是在公共場所如百貨公司,應冷靜並定位安全逃生口的位子,在感到情況加重前,迅速的判斷最安全的方法。如果是在飯店、旅館,應先關閉瓦斯、煤氣等電源。如果是在大街上,就盡量遠裡路燈、指示牌、電線桿等,也不要躲在玻璃幕牆、水塔等建築物旁邊。

另外要特別注意的是,如果深處在海邊,發現海水突然退潮,而且速度非常快得不合理,表示海嘯可能隨時會來,這時應迅速遠離海邊,往高處地方移動。

土石泥流
若不幸在旅途中遇到山崩、土石流,當然除了迅速逃離現場,還要注意的是,不要沿著山體向上方或下方奔跑,要迅速移動到平坦開闊的地帶,不要留在山谷或低窪處,也避免停留在堆積滾石的山坡下。

雷電
在外如果遇到持續,且常巨大的閃電,一定要馬上避免自己停留在空曠的地區,或是電線桿、避雷針等高聳孤立的物體旁邊,盡量往人群中移動,也要避免洗澡、使用有線電話或收音機等。

龍捲風
龍捲風是所有暴風中火力最強、最具破壞力的,雖然在台灣遇不到,但如果在國外遇到了以下有幾點一定要做到!第一,快跑!而且要往龍捲風前進路線,垂直的跑,如果來不及逃離,叫找到低窪處,迅速趴下並用手保護頭部。第二,因龍捲風的威力強大,會把周圍的建築物都捲起,所以一定要遠離離大樹、電線桿等。第三,如果是在室內,就往地下室鑽,千萬不要跑到頂樓!如果沒有地下室,叫躲在房間,門窗緊閉,並用棉被、毛毯蓋在身上,以防被掉落的物品砸傷。

溺水

(Photo by blakecheekk )


自救
去海島國家玩水行程少不了,大家都想開開心心地在海邊體驗浮潛,留下美好的回憶,但若不幸遇到難以掌控的水流,導致面臨溺水的狀況,首先保持冷靜很重要,不要害怕沈入水中而過份掙扎,把身體放鬆,以水母漂或仰漂的姿勢,順著水流的方向飄行,一但找回控制身水流的能力,就馬上一點一點的往岸邊滑行,並適時呼喊求救。
 
救人
若是發現有人溺水,若非專業救生員,一定要先大聲呼喊請求協助,用長條狀的物品、繩子或漂浮物間接拉行溺水者。若是人已在水中,要前往救援時,一定要從溺水者的後方,拖住溺水者的頭部,並維持臉朝上露出水面。


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外內傷


(Photo by shutterstock)


扭傷
若發現有扭傷的症狀,應立即停止任何活動,並進行冰敷,如果在戶外找不到冰袋,可先用冰的飲料代替。千萬不要馬上熱敷或塗活血藥!這會加重局部的淤血,反而是反效果喔!等到疼痛減輕,感覺關節可以轉動之後在走動,或進行局部按摩治療。如果瘀血嚴重或過分腫脹,必須儘早至醫院檢查,防止有骨折現象。

抽筋
最常見的是小腿抽筋,這時要盡量把腿伸直,腳掌往上抬高,並試著將腳背往上掰,伸展小腿肌肉,反覆持續1~2分鐘,就可有效緩解小腿抽筋。如是是大腿抽筋,試著蹲下,伸展股四頭肌,如果痛到蹲不下,可以把拳頭夾在大腿後側和小腿,慢慢的彎曲大腿。

其實遇到抽筋最重要的就是肌肉的伸展,不論在什麼情況下遇到,保持冷靜的心,確實地落伸展的動作,便可以最快的速度緩解抽筋。

流血
在外如果被利器割傷,或不慎摔落導致外傷,首先一定要確保傷口的清潔,可以用隨身的飲用水,或找到乾淨的水源沖洗傷口,再用乾淨的毛巾或布料包紮、止血,若是以壓迫傷口的方包紮止血,也別忘了每格15分鐘,要鬆開包紮,保持血液循環。無論如何一定要保持傷口的清潔!



動物

(Photo by marcosecchi )
 

 
在野外爬山,很有可能會遇到熊,應該經常聽到有熊闖入戶外營地的新聞,其實熊並不會主動攻擊人類,除非你去招惹牠們,一定要注意自己千萬不要站在母熊與小熊之間,或是母熊與食物之間,許多爬山的服務中心都會販賣鈴鐺和口哨,若是不幸遇到熊,就製造鈴鐺和口哨聲,告訴他們人類來了,並冷靜地等到牠們離開。


狼是非常危險的動物,更可怕的是狼是群體動物,當你發現遠處有一頭狼時,千萬不能掉以輕心,他們通常在發現獵物後,回沿路做記號回去並告知其他的狼群,在午夜時展開攻擊,所以當你發現被狼跟隨時,應立即折返回安全的營區或市區,狼怕火,可以利用這一點脫險,但千萬不要傷害牠們,這樣反而會招來更龐大的狼群進行報復!


在山裡活動,遇到蛇也是常有的現象,打草驚蛇是個有效的方法,雖身準備一隻長棍,平時當拐杖用,遇到蛇的時候就邊走邊打草,把蛇嚇跑。若不幸被蛇咬傷,先將傷口處放低,將靠近心臟處用布料紮起來,並用嘴巴把傷口的血吸起來馬上吐掉,重複約10~15次,最後一定要記得漱口,並儘早就醫,千萬不要擠壓傷口,或用包帶包紮,毒液若是集中在傷口,可能會導致壞死。


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事先防範


(Photo by devjustesen )


急救電話
出國前可以事先查好當地的中國大使館、領事館電話、地址,可以到外交部「領事事務局」網站「旅外國人急難救助」專區,下載「旅外國人急難救助卡」,上面有該地區的官方緊急聯絡電話。

在國內可以打「旅外國人緊急服務專線」0800-085-095,在國外則有付費電話(當地國國際碼)+886-800-085-095。

另外,外交部領事事務局提供還有提供「旅外救助指南」的APP可以免費下載。這個APP結合智慧型手機之適地性服務,可隨時隨地瀏覽前往國家之基本資料、旅遊警示、遺失護照處理程序、簽證以及我駐外館處緊急聯絡電話號碼等資訊。

重要文件
護照、身分證、台胞證等重要文件,可以在出國前準備幾張副本,並單獨存放於其他地方。

了解環境
出國前也必須先瞭解當地的醫療情況,若當地有特殊病例,可以至醫院之打預防針,也不忘隨身攜帶一些基本的感冒、止瀉等藥物。若是不幸必須在國外就醫治療,記得要將收據正本、費用明細、診斷書或證明文件妥善收好,在就醫當天或出院當天起六個月內,向「中央健康保險局」辦理醫療費用核退。

旅遊保險
很多人在出國玩常常會為了省小錢和忽略旅遊保險,但旅遊保險真的很重要!除了從來回的班機,到當地旅遊所發生的任何意外,旅遊保險可以解決很多問題,把經濟損失降低到最小。另外,保險單也務必複印一份留給家人喔!




不論人是在國內國外,從事任何活動時,無論如何安全一定是第一,誰都不希望開開心心的出遊,卻因為一場意外或一時的疏忽,壞了整趟旅行,以上幾點旅行自救小常識交給大家,當然還是最希望在出去玩的時後完全用不上,但若是遇上任何困難,可以冷靜並用最正確的方法解決問題~
 

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